Tirada corta, poco gasto energético y físico. Se me ha echo extraño correr solo cuatro kilómetros. Pero si el plan lo dice pues lo cumpliré. Será para no castigar los músculos con tanta carga de kilómetros. También viene bien para correr a pulsaciones más bajas, que siempre entreno por encima del 75%. A ver si esta vez lo hago bien.
Tirada corta, poco gasto energético y físico. Se me ha echo extraño correr solo cuatro kilómetros. Pero si el plan lo dice pues lo cumpliré. Será para no castigar los músculos con tanta carga de kilómetros.
ResponderEliminarTambién viene bien para correr a pulsaciones más bajas, que siempre entreno por encima del 75%. A ver si esta vez lo hago bien.