Hoy ha sido fácil. Ritmo TROTE COCHINERO y sin forzar, aún así los cuatro últimos kilómetros he notado la fatiga y ya no he bajado de 170 pps/min. Y eso que vengo con las piernas frescas después de diez días de descanso.Veremos mañana, por asfalto.
Entrenamiento dividido en vueltas. Cada vuelta son 3kms.
Hoy ha sido fácil. Ritmo TROTE COCHINERO y sin forzar, aún así los cuatro últimos kilómetros he notado la fatiga y ya no he bajado de 170 pps/min. Y eso que vengo con las piernas frescas después de diez días de descanso.
ResponderEliminarVeremos mañana, por asfalto.
Entrenamiento dividido en vueltas. Cada vuelta son 3kms.
ResponderEliminar