sábado, 12 de noviembre de 2011

12kms en cinta: 12.11.2011 11:28

Running 12.11.2011 11:28

2 comentarios:

  1. Hoy ha sido fácil. Ritmo TROTE COCHINERO y sin forzar, aún así los cuatro últimos kilómetros he notado la fatiga y ya no he bajado de 170 pps/min. Y eso que vengo con las piernas frescas después de diez días de descanso.
    Veremos mañana, por asfalto.

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  2. Entrenamiento dividido en vueltas. Cada vuelta son 3kms.

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